养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥

532人浏览 22人收藏 0人做过

作者：舞之遥

山药、南瓜、蜜薯的功效和营养不用粉粉再说了吧一起熬粥超级好喝哟～怎么样才能熬制的软糯香甜呢？ Let’s gogogo~

用料

养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的做法步骤

步骤 1

隔夜大米饭🍚放入烧开的清水中搅散小火煮

步骤 2

山药蜜薯南瓜清洗干净去皮后切小块儿

步骤 3

放入蒸屉里蒸10-15分钟

步骤 4

蒸好后捡到碗里

步骤 5

用勺子逐一将它们碾碎

展开全部

步骤 6

步骤 6

倒入一直在煮的大米粥里

步骤 7

继续煮大概5-10分钟具体看个人口味和实际情况来定

步骤 8

hin好喝❤️

养生粥❤️山药蜜薯南瓜粥的小贴士

无

菜谱创建时间：2021-10-16 19:22:41

打开App收藏

绝了～口蘑鸡腿真的好吃，简单快手

评分 8.2 191 人做过

㊙️香菇土豆肉沫拌饭❗️比外卖还好吃

评分 8.1 3710 人做过

十六款家常拌面

家常菜大全

可乐鸡翅做法

红烧肉做法

全部菜谱分类

百香果酸汤牛肉

评分 8.8 70 人做过

一周早餐备餐｜万能面团一次搞定5款花样面包

5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱

评分 8.2 219 人做过

作者的其他菜谱

好吃家常菜❤️蘑菇炒鸡蛋

超级下饭❤️粉条炒小白菜

排毒减肥❤️苦瓜炒鸡蛋

最近很火的山姆同款黄油小餐包~

评分 8.1 31 人做过

夏日神仙饮品❗️酸甜冰镇柠檬杨梅荔枝饮

评分 8.5 629 人做过

凉拌鸡胸肉丝

评分 8.2 30 人做过

清蒸山药肉丸（宝宝辅食）

评分 8.1 22 人做过

吃了十几年的配方❗️每次做这至少吃2碗

评分 8.2 511 人做过

凉拌黄瓜🥒木耳超级无敌开胃

评分 8.1 38 人做过

西红柿炒鸡蛋

评分 8.1 3710 人做过

鸡蛋火腿炒青椒

评分 7.7 27 人做过

米饭🍚杀手鱼香鸡丝（减脂期也可以吃）

评分 8.4 556 人做过