油甘子鲍鱼汤
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作者：
sasa凝露
油柑滋润解毒，味道甘甜；鲍鱼养血益胃，补肝又补肾，两者都是滋阴进补之物，油柑炖鲍鱼正是相得益彰。 主要有以下的功效： 一、化痰止咳，润肺清嗓，生津解渴；二、抗癌防癌，提高身体免疫力； 三、明目补虚，改善视力，鲍鱼有“明目鱼”之称； 四、补肝养肾，滋阴养颜，营养价值非常高。
用料
鲍鱼
5只
瘦肉
150克
姜
3~5片
油甘子
8只
油甘子鲍鱼汤的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
鲍鱼刷干净并切花不要切开
步骤 3
油甘子拍裂
步骤 4
鲍鱼壳+油甘子+瘦肉大火煲开转小火
步骤 5
一小时后放入鲍鱼20分钟放盐后起锅
展开全部
步骤 6
步骤 6
汤水鲜美略有回甘，非常适合秋末冬初的天气。
菜谱创建时间：2021-10-16 19:59:17
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