平之小厨/减脂餐/第12集

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作者：平_青岛

今天是周日，那俩要涮火锅，只要意志够坚强把一顿火锅变成减脂餐还是很容易的，而且很丰盛火锅土豆片、地瓜片、冻豆腐、海参、菠菜、香菇、粉丝、虾滑～

用料

平之小厨/减脂餐/第12集的做法步骤

步骤 1

鸳鸯锅，他们用另一边涮肉，我这边加一块浓汤宝，涮出肉、虾以外的素菜

步骤 2

另一边溢过来一点，水应该少放，各种材料开涮

步骤 3

涮好摆盘，浓汤宝是有咸味儿的，嫌淡可以加调料，芝麻糊少放一丢丢吧，那个热量可高

菜谱创建时间：2021-10-17 15:07:56

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