低卡低脂的香茅魔芋海鲜番茄煲（微辣）
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作者：
NC_魔羯小私厨
香茅爱好者之“魔芋海鲜番茄煲”（微辣） 魔芋的魅力，在于吃完一大碗都无饱腹的压力 带香茅味的低脂料理，做起来
用料
大虾
8-10只
墨鱼仔
8-10只
番茄
2个
指天椒
1个
魔芋小卷
1盒
香茅
40克
泰国鱼露
3勺
柠檬汁
2勺
盐
适量
低卡低脂的香茅魔芋海鲜番茄煲（微辣）的做法步骤
步骤 1
准备工作：番茄切块；香茅切段 水煮沸后，先加入香茅/指天椒，煮出香味
步骤 2
加入番茄
步骤 3
番茄变软后，加柠檬汁，加入虾/墨鱼仔
步骤 4
煮开后，加鱼露加盐，试咸淡 味道适当后夹出香茅段，加入魔芋 煮沸后，即可出锅
菜谱创建时间：2021-10-20 20:31:26
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