营养鸽子汤

鸽子处理干净备用，内脏也可以炖汤

准备以上材料，洗净备用。 红枣去核，不会上火。

1⃣️鸽子冷水下锅，放入姜片、料酒，煮开两分钟，去血水去沫，捞出，待用。 2⃣️之后把鸽子放入砂锅，加几片姜，放入准备好的材料，记住要最后快好的时候放枸杞，枸杞不用煮那么长时间。 3⃣️时间炖50分钟左右，里面莲子炖至软烂即可出锅，最后撒一点毛毛盐调味即可享受美味～ ⚠️如果没有那么多时间慢火炖的话，高压锅煮也可以，高压锅开锅15分钟就好。

汤非常甜美，鸽子肉也没有异味

鸽子汤益气补血、补肝壮肾，快给自己还有家人安排上吧～