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减脂主食~芋泥板栗薯月饼~可以减肥的月饼~美味又健康
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作者：
自律的小小杨
用料
减脂主食~芋泥板栗薯月饼~可以减肥的月饼~美味又健康的做法步骤
步骤 1
全部食材洗干净
步骤 2
切好上锅蒸40分钟，至软烂
步骤 3
板栗薯和芋头紫薯分开装
步骤 4
紫薯~芋泥加入200毫升水放料理机打碎
步骤 5
倒入平底锅加入五勺天然蜂蜜
步骤 6
用劲手臂力量不停地画圈搅拌
步骤 7
慢慢炒
步骤 8
整个过程我用不粘锅炒了一个小时，直至水分变干，芋泥变顺滑，炒好的芋泥颜色很漂亮
步骤 9
徒手把板栗薯捏碎至无颗粒
步骤 10
像图中这样随意包起来
步骤 11
放入月饼模具
步骤 12
芋泥板栗薯月饼就做好啦，
步骤 13
成品就是这样
步骤 14
超级好吃😋解馋又减肥，
步骤 15
女儿和我一起完成，让孩子体会烘焙的乐趣，还锻炼动手能力哟
步骤 16
做好一个个包好放入冰箱冷冻室
步骤 17
做好啦
步骤 18
带两个去办公室慢慢享受美味的早餐，随心配。
菜谱创建时间：2021-10-26 08:55:16
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