鸡胸肉用刀背拍一下,切成大拇指甲大小的丁。
取一碗放入淀粉,糖 酱油 醋 盐 水和少量的番茄酱勾兑成料汁。
用料酒一汤匙,食用油半汤匙,白胡椒半茶匙,盐半茶匙,淀粉一茶匙,腌渍十分钟入味。
葱切段
锅里放油,七八成热下鸡丁炒变白
放入干辣椒,葱和一茶匙花椒粉,炒出香味。
兑入料汁,大火炒到粘稠干松即可。
关火,拌入花生米即可。
花生米炸的时候不要时间太长,容易黑掉,放6克福盐就行了,健康饮食