大米提前半小时洗净浸泡。葱姜蒜砂锅里直接爆香，➕虾头(去虾线记得)。虾身留着煮粥里。虾头炒出虾油，加热水，大火，水是大米的10倍。锅底搅动下。捞出虾头姜葱。再➕花生酱。捞出煮开后中小火煮粥。
个别材料~
正在捞出刚爆炒的虾头葱姜。
20分钟左右大米开花就可以加入海鲜所有
➕芹菜 香菜 姜丝也可以加。都加进后盖住再3~8分钟都可以(太稀多煮会，太稠不建议加水会影响口感 实在没办法加点水吧)
我加的味霸这个可以米下水时候加。一般出锅前➕调味料，一点盐，一点酱油，一点白胡椒
最后装盘给我老公带去。趁热喝，很鲜美！痛风的人不建议海鲜粥😄
可可爱爱！