#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐：胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片
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作者：
yan嫣r苒yu嬕
用料
胡萝卜
1根
香菇
2朵
辣椒
1个
鸡蛋
2个
桂格黑白燕麦片
35克
高钙低脂牛奶
220毫升
橄榄油
1勺
#懒人孕期减脂控糖食谱# 早餐：胡萝卜丝辣椒香菇炒鸡蛋+牛奶黑白燕麦片的做法步骤
步骤 1
黑白燕麦片加入小锅
步骤 2
加入牛奶加热
步骤 3
蔬菜洗净切丝
步骤 4
热锅放油所有蔬菜放入锅内，放入鸡蛋炒熟
步骤 5
装盘摆拍开吃～
菜谱创建时间：2021-11-08 15:09:42
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