鸡胸肉清水泡半小时,沥干水,加入料酒黑胡椒放冰箱腌制一晚。
锅中加清水,花椒茴香香叶,水开后加入鸡胸肉煮开后转小火15分钟后捞出。
鸡胸肉放凉,手撕成丝,放入烤箱200度正面10分钟,翻面再10分钟,看情况加烤10分钟。冷却密封保存。