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双莲墨鱼🦑猪骨汤
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作者：
爱喝冰牛奶的猫咪
用料
双莲墨鱼🦑猪骨汤的做法步骤
步骤 1
整理好食材拍照
步骤 2
墨鱼干清洗后提前泡发，去皮，墨鱼骨留着一起煲汤喝可以中和寒性
步骤 3
清洗莲藕去皮切块泡水备用，筒骨清洗后焯水洗净备用，陈皮，莲子，枸杞花生清洗后备用
步骤 4
食材一起入炖盅加入适量的热水，肉类最好加热水盖盖用保险膜封住入电炖盅
步骤 5
炖2个半小时，其实2个小时也可以，炉火煲汤的话一个小时左右也可以
步骤 6
出锅的汤水，隔水炖就是汤清一点
菜谱创建时间：2021-12-01 09:02:11
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