用APP打开
加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法

加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)

104人浏览 3人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: chali-bonbon
chali-bonbon
吃南瓜好處多, 冬天是吃南瓜的好季節,南瓜的营养价值非常丯富:(網上參考) 1、南瓜中含有蛋白质,其中免疫活性蛋白的含量比较高。 2、南瓜中含有多种人体所需要的氨基酸。 3、南瓜中含有丰富的多糖类物质,南瓜多糖能够提升人体的免疫能力。 4、南瓜中含有丰富的胡萝卜素,能够保护视力,促进上皮组织的生长分化,促进骨骼的发育。 5、南瓜中含有维生素C,而维生素C有很强的氧化作用,能够清除人体内的自由基。 南瓜的食用功效包括: 1、解毒, 潤滑腸道。 2、保护胃粘膜、帮助消化。 3、防治糖尿病、降低血糖。 4、消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。 所以, 多吃南瓜益處多,今天就齊來做個簡單易做的南瓜糯米烤餅啦!以下材料可以做2 份南瓜餅。

用料

加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

小南瓜一個, 去皮切丁, 大火格水蒸10-15 分鐘至軟身拿出備用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蒸後放涼, 加入糖和奶, 入搅拌機打成蓉。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

打約一兩分鈡至糊狀便可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入糯米粉、2 只蛋、油、發粉 等材料, 攪拌均勻。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

慢慢攪拌至沒粒狀。同時預熱焗爐至380F/190C。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

攪拌後順滑流暢便成。也可加玉桂粉增加风味。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

预備2 个放了烤纸的盤子, 慢慢分2 盤倒入面糊。因为有2个, 所以一份加了黑芝麻、白芝麻,一份加入了蔓越莓干, 抹平後入烤箱焗45-50分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焗完後用長签测看裡面, 如面糊没有黐着長签表示巳熟, 表面金黃皮脆便可拿出。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面糊内加入玉桂粉增加风味, 没有可以不加。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔓越莓干南瓜烤饼

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝麻南瓜烤饼

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

美味可口, 不要一次过吃太多, 因为糯米比较不易消化啊。

加強免疫力的南瓜糯米烤餅 (Pumpkin Mochi Cake)的小贴士

非常易做没难度。水少太干難攪拌可多加一点点。

菜谱创建时间:2021-12-10 14:52:17
打开App收藏