懿宝午餐12.11

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作者: happymusic2009
早餐是昨晚预约做的白粥+曲奇饼,我起床后再给他+了一颗煎鸡蛋。 午餐牛排+蔬水果,本来还有道蔬菜,但是估摸着小家伙吃不完,就多加了水果玉米跟草莓树莓搭配!

用料

懿宝午餐12.11的做法步骤

步骤 1

提前一天冷藏解冻

步骤 2

先用厨房纸吸干血水。 加油小火煎一面,及时清理渗出的血水。 稍微煎久一点,煎到背面上色有点焦焦的。 加入黄油块。

步骤 3

加入蒜头跟洋葱,锅倾斜把牛排挪到上边后中火把蒜头跟洋葱炸一下。

步骤 4

翻面。开小火继续煎。

步骤 5

我买的是已经腌制好的,所以不需要加盐啥的调味。

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步骤 6
步骤 6

简单快手

步骤 7

蔬果搭配,营养均衡

菜谱创建时间:2021-12-11 13:59:58
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