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麻酱素卤汤拌菜的做法

麻酱素卤汤拌菜

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作者: 子非鱼cyz
子非鱼cyz
说实话,这种热汤热汁有滋有味的菜,不在冬天暖暖和和地煮一锅来享用,更待何时呢?只是,叫它什么好呢?既不能算火锅,也不能叫冒菜,更谈不上麻辣烫,不过我超喜欢,每碗都是连菜带汁一扫而光。暂且叫它“麻酱素卤汤拌菜”吧,其实就是“健康少油版——火锅+冒菜+麻不辣烫”😂😂😂 ◆它与火锅的区别在于不用火锅底料,用油极少(只在卤豆皮的时候放过一点食用油,出锅的时候加了一点麻椒油)。◆它与冒菜的区别在于不用单独做蘸汁蘸料,直接在锅里完成调味。◆它与麻辣烫的区别在于,够麻够烫但一点也不辣(因为我确实不能吃太辣),而且汤底不那么繁琐油腻,用料也相对清淡。 ◆作为一个北方人,对于芝麻酱的热爱实在溢于言表,这种吃法,不用担心吃一肚子火锅底油,一次可以吃到多种蔬菜,还可以加豆腐、腐竹、豆芽、莴笋、香菇、宽粉、粉丝等等,甚至可以单独煮点面条或米粉,最后用汤汁拌着吃。砂锅散热慢,吃到最后也是温暖的(我正在考虑下次用养生壶来进行保温,随吃随捞,岂不可以更随心所欲地慢慢吃了)~

用料

麻酱素卤汤拌菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

◆备好自己喜欢的各种蔬菜,我今天用了土豆、胡萝卜、绿萝卜、莲藕、蟹味菇、金针菇、大白菜、菠菜、木耳(其中土豆胡萝卜绿萝卜用刮皮器刮成极薄的薄片,易熟、入味还方便吃,土豆片和莲藕切好泡冷水)。◆提前炖煮的卤豆皮、卤蛋和卤汤(没有的话也可以现卤,很方便)。◆最不可少的还有芝麻酱和麻椒油。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我用刮皮器把萝卜们刮成薄薄的片了。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆也一样刮薄片,和莲藕一样(泡在土豆片下面了),洗去淀粉,泡水。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

捞出控水备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

莲藕可以切片,也可以切条,根据自己喜好,随意。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备自己喜欢的绿叶菜,我今天用的是火锅白菜和菠菜,火锅白菜比普通大白菜的口感要更鲜甜水嫩。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

◆开水加适量盐,根据自己喜好的口感分别焯煮各种蔬菜,捞出控水。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

继续焯煮。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种蔬菜备用。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

◆另起砂锅,煮开豆腐皮和卤汤。没有的话不要紧,现做也来得及。 豆腐皮1~2张,洗净切宽条。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

提前备好自己喜欢的卤料——姜片、八角、香叶、花椒、麻椒、辣椒(八角只要一个,多了不好吃,其它的可以自己增减)。 再一碗料汁(酱油4汤匙、生抽2汤匙、蚝油2汤匙、鱼露2汤匙)。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅,我用的小砂锅,加热,放点油(我忘拍了),再放入一点白糖或红糖,小火慢慢熬化。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入豆腐皮,同时加入3汤匙黄酒翻炒。稍后加入少量水,然后下入姜片大料,水开后把大料稍微煮一会儿,煮出香味了,加入之前的酱汁,然后加入酱汁2倍左右的开水,尝一下咸淡,咸了多加水,淡了加点盐,中小火盖盖儿煮10分钟左右。关火。可以马上吃,也可以浸泡一下会更好。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮几个鸡蛋,剥壳泡进关了火的卤汤里。 卤好的豆皮可以放冰箱吃个两三天,之所以不再里面煮蔬菜,也是为了不污染卤汤,可以多存放一下。卤蛋不用拿出来,和豆皮一起浸泡就可以了。

步骤 15
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再吃的时候,卤汤里的花椒大料用漏网滤出来,就不要再煮进去了,不然吃的时候还要挑花椒粒,太麻烦。 汤汁酌情自己调整,可以添水调料,但不要做成一大锅,毕竟主要是吃菜,不是喝汤水的。

步骤 16
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开后,加一大勺芝麻酱,搅匀,煮出香味儿,可以额外再加点盐,因为蔬菜多且味儿淡,可以在麻酱卤汤里提一下味儿。

步骤 17
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

◆分别加入之前焯熟的各种蔬菜,小心翻拌均匀。◆最后多淋些麻椒油,拌匀。这个麻味儿必不可少,芝麻酱的香醇太厚腻,必须有它在里面,一下就变得活泼出挑了。◆卤蛋越来越入味儿了,加热一个切开摆上。

步骤 18
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

吃的时候,从锅里用公筷公勺捞出来,先捞菜,再浇点麻酱汁,香极了。

步骤 19
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

◆另外准备了泡椒笋尖、藤椒魔芋丝、海底捞的燕麦青椒下饭酱,就着吃,不必拌进汤里,那个下饭酱有种香麻辣劲儿,我每次只敢挑一小块借个味儿,但真的超好吃~

菜谱创建时间:2021-12-19 15:21:11
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