准备小碗。将B用料倒入碗里，拌匀。 准备耐热盘子。将藕块倒入盘子里，用保鲜膜覆盖。用600w中小火加热2分钟。
准备平底锅。锅中倒入芝麻油，开中火，等45秒。将鸡翅中倒入锅里，煎至熟。将藕和蟹味菇倒入锅里，炒至熟。 将B用料倒入锅里，拌一下。沸腾后火转小火煮5分钟。灭火。
做好了。将步骤2菜装碟子（撒上白芝麻和葱花）即可。