果仁薄脆饼
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作者:
不吃姜的豆
无糖无油的健康小零食,经期后吃对女生更好呦!
用料
奇亚籽
40克
黑芝麻粉
40克
南瓜子仁
40克
葵花籽
40克
黑胡椒
适量
盐
适量
水
100克
果仁薄脆饼的做法步骤
步骤 1
将所有配料混合均匀后,静置10分钟,然后在硅油纸上擀平,用刀切成小块。
步骤 2
烤箱预热190°,上下火烤20分钟,翻面儿,再烤20分钟。时间根据自家烤箱温度做调整,注意不要烤糊了。
菜谱创建时间:2021-12-27 23:08:22
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