砂锅焗海鱼

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作者: Forever21Cathy
各种新鲜的海鲜海鱼🐠都适合这种做法。如果鱼有点儿大,要切块。 这种做法还可以做焗牛肉丝、鸡块等(牛肉丝、鸡块要先用料酒蚝油酱油水淀粉腌制10分钟入味)不用放潮汕黄豆酱,和牛肉鸡块不搭配。

用料

砂锅焗海鱼的做法步骤

步骤 1

【食材和配料】砂锅焗海鱼,潮汕的黄豆酱是灵魂。(豆酱姜就是姜味的普宁黄豆酱)

步骤 2

【食材处理】 1、调一个酱汁:潮汕普宁黄豆酱,生抽,料酒各1勺🥄。

步骤 3

⚠️【耐热砂锅】放油,下红葱头、蒜瓣、姜。稍微煸出香味。

步骤 4

铺上鱼块。

步骤 5

均匀淋入调好的酱汁。

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步骤 6
步骤 6

盖上盖子。中小火焗10分钟左右。

步骤 7

开盖,洒小芹菜(或香菜)

步骤 8

咸鲜入味,各种新鲜的海鱼都适合这么做。前提是新鲜。

砂锅焗海鱼的小贴士

砂锅要用耐热砂锅,普通砂锅容易裂。或者用铸铁珐琅锅。

菜谱创建时间:2021-12-28 00:10:17
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