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减脂餐这样吃｜低卡饱腹多吃不胖‼️
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作者：
陈可可的味道
用料
减脂餐这样吃｜低卡饱腹多吃不胖‼️的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切成小块，加一勺料酒，一勺生抽，少许食盐和白胡椒粉，加一勺淀粉拌匀腌制十分钟。
步骤 2
荷兰豆去掉两头和筋，水开下锅焯水一分钟 （水里可以加一勺油和少许盐，颜色会更好看）
步骤 3
锅里倒少量油，把鸡胸肉炒焦黄
步骤 4
放入荷兰豆
步骤 5
加一勺生抽，一勺蚝油（可不加），翻炒均匀即可哦！
菜谱创建时间：2021-12-28 14:15:09
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