无油烤箱版鸡块😍 懒人超快手

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作者：幸运儿i

这款简直懒人福音，预热5分钟，垫上纸刷油从鸡块从急冻拿扔进去烤，就可以等吃了😂吃完锡纸一扔也无需清洗厨具，太适合我这种懒人了，做起来🤩

用料

无油烤箱版鸡块😍 懒人超快手的做法步骤

步骤 1

烤箱预热5分钟烤盘放一层锡纸刷一层油防粘，

步骤 2

放上速冻鸡块（数量根据自己需求）无需解冻

步骤 3

上下200度20分钟，

步骤 4

撒上自己喜欢的调料就可以开粗啦，我给小孩蘸番茄酱，大人撒黑胡椒粉，超赞👍🏻外脆里嫩

菜谱创建时间：2022-01-05 23:01:18

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