全麦面粉酱肉包

包的时候大约比硬币厚一点的厚度就可以。

蒸20分钟左右，关火再闷5分钟。之后温的时候就放冷冻

包包子的料之后做成肉锅盔，电饼铛需要油。也可以烤箱里直接烤。

第二天吃依然很萱软。就是洋葱氧化了。