高蛋白低脂燕麦粥
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作者：
米奇苓
休息日的早餐也要美滋滋～✌︎( ᐛ )✌︎
用料
水煮蛋
1个
麦片
4勺
奶粉
25克
玉米粒
一小碗
低脂鸡肉肠
一根
黄冰糖
少许
椰子油
少许
高蛋白低脂燕麦粥的做法步骤
步骤 1
用物备齐～٩(๑•̀ω•́๑)۶
步骤 2
椰子油煎香玉米粒，用奶锅➕500ml水煮开～➕黄冰糖➕燕麦片➕奶粉➕低脂鸡肉肠➕水煮蛋
步骤 3
营养又美味🥰🥰
菜谱创建时间：2022-01-09 12:27:19
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