自制宝宝补铁猪肝粉

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作者: 沐一小厨
猪肝具有补铁的作用,猪肝含有丰富的铁、磷、蛋白质以及微量元素等营养成分,具有补铁、养血、补肝明目等功效。但是直接食用有些宝宝们很难接受这个味道,再小的宝宝也无法咀嚼,做成猪肝粉,拌粥拌面,更易吸收~

用料

自制宝宝补铁猪肝粉的做法步骤

步骤 1

新鲜的猪肝,洗净,加柠檬片一起浸泡5、6个小时,期间反复更换清水。去除血水和腥味

步骤 2

泡好的猪肝切薄片(也可以煮熟了再切),凉水下锅煮,放葱姜去腥,煮到水开后,筛去表面浮沫,也可重新换锅水在煮。直至煮熟。

步骤 3

煮熟的猪肝放烘干网上,90度烘干。没有烘干箱的可以用烤箱或者平底锅炒干。

步骤 4

干干的,一掰就断,就好了。

步骤 5

料理机打粉喽~

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步骤 6
步骤 6

打了第一遍~还是有些粗糙。再多打几遍,然后过筛,小宝宝吃的话一定要过筛,更细腻哦~

步骤 7

~玻璃瓶清洗,消毒,密封保存~ 熬粥,煮面时候舀一勺进去~补铁棒棒哒!

自制宝宝补铁猪肝粉的小贴士

猪肝要反复的换水去腥去血水 过筛细腻

菜谱创建时间:2022-01-12 10:21:40
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