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香煎蝴蝶排
1374人浏览 34人收藏 1人做过
作者：
风信子-98
用料
香煎蝴蝶排的做法步骤
步骤 1
羔羊排自然解冻后用厨房纸沾干水分
步骤 2
羊排2面撒上少许盐，抹上少许橄榄油，腌制10～20分钟
步骤 3
平底锅刷一点油，烧热后下洋葱碎炒香，下羊排煎10秒翻面再煎10秒，重复翻面煎几次，快熟时，2面撒上少许烧烤混合料，翻煎一下出锅
步骤 4
肉香扑鼻，鲜嫩多汁😋
步骤 5
配上一杯红酒🍷也是极好的
步骤 6
T骨中间白色的骨髓别糟蹋了😂
香煎蝴蝶排的小贴士
洋葱碎用来爆香的
菜谱创建时间：2022-01-12 20:51:54
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