低脂核桃蔓越莓布朗尼

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作者: 一家一宝
因为最近在减脂,三个月掉了三十斤。三个月没敢吃蛋糕。正好学到了这款布朗尼,减脂期间也可以吃! 操作简单方便。享受甜品的快乐!无油无糖+全麦粉,烤的时候,满屋香。出炉没等晾凉,赶紧切一块,哈哈,满足满足!!特别的健康! 烤好的布朗尼外皮焦脆,内部湿润绵软,好吃的内!!

用料

低脂核桃蔓越莓布朗尼的做法步骤

步骤 1

香蕉压成泥

步骤 2

打个鸡蛋,调匀。

步骤 3

全麦面粉、可可粉、泡打粉、咖啡,拌匀,可以的话过筛。

步骤 4

拌匀过筛的面粉倒入香蕉液,加入100克牛奶拌均匀,然后加入蔓越莓、20克核桃碎拌均匀。

步骤 5

倒入模具,(一定要垫油纸哈),震几下,震汽泡。撒10克核桃碎,适量的杏仁片。

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步骤 6
步骤 6

入烤箱,上下火180度,烤35分钟。满屋香!

步骤 7

没等放凉,先来一块哈!

步骤 8

完美

菜谱创建时间:2022-01-13 22:34:31
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