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超详细、超简单的白萝卜鸡蛋汤(减脂必备)的做法

超详细、超简单的白萝卜鸡蛋汤(减脂必备)

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跟着小王炸厨房
1、食材简单、易上手,新手小白也不翻车; 2、减肥减脂小伙伴的必备菜肴; 3、冬天吃上一碗暖呼呼的白萝卜鸡蛋汤,想想就超级幸福,有木有?

用料

超详细、超简单的白萝卜鸡蛋汤(减脂必备)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材。半个白萝卜+2个鸡蛋(1人份)。然后白萝卜削皮切丝(插菜板也可);

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎鸡蛋。锅中加油(比平时煎鸡蛋可以稍微多一点点,不需重新加油直接步骤3),煎两个鸡蛋至外焦里嫩(火要小一些),盛出待用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒萝卜。鸡蛋盛出后直接锅中加入切好的萝卜丝,翻炒1-2分钟,至萝卜丝均匀沾油。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加水煮。加2-3碗热水,同时加入煎好的鸡蛋(也可以切开);大火烧开后,转小火煮15-20分钟至汤变白、浓稠,萝卜丝变软即可。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成。加入葱花、香菜等佐料,加入食盐一小捏、少许黑胡椒、鸡精调味(佐料和调味品缺少几样都无所谓,食盐必不可少),即可出锅,热乎乎的开吃。

超详细、超简单的白萝卜鸡蛋汤(减脂必备)的小贴士

1、煎鸡蛋要小火,翻面要迅速; 2、煮汤的具体时间可以自行调整,这个时间只是个人比较喜欢~建议第一次做可以时间长一些,或者随时尝一尝; 3、为了拍照好看出锅后还可以再放一些葱花,以及枸杞等,但不是必须; 4、第一次做的话食盐不要一次加太多(一小捏,大概1/4勺即可),如果咸了不好补救,淡了可以再加。

菜谱创建时间:2022-01-14 17:09:05
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