麦满分汉堡早餐

把蒜泥、生抽、少许盐和猪肉馅拌匀（喜欢姜葱的可以少量加点调味，个人觉得不加更好吃）。锅里刷少量油，肉饼和鸡蛋两面煎熟即可。

全麦小餐包切两半，中间夹入肉饼、鸡蛋、生菜、汉堡用芝士，少量番茄酱即可。