米饭适量+砂锅+鸡蛋 1.(长豆芽+西葫芦切片+香菇切片+胡萝卜切丝+菠菜+油菜)所有青菜一样一样下锅焯水,取出放入盘子中备用 2 .肉沫适量放入碗中+1小勺料酒+1小勺生抽腌制2分钟.锅内少放油,热锅凉油哦,把肉沫炒熟备用.
3 .调酱料,准备小碗将(甜面酱2勺+辣酱1勺+2勺蒜蓉酱+1勺白糖)放入碗中在加半碗清水,起锅把碗中酱汁倒入锅内,一定要小火,要慢慢搅拌,直到酱汁粘稠(不要太干哦)出锅备用
4,把鸡蛋放入平底锅内小火煎7分熟(不要翻面)撒点黑芝麻,出锅备用 5,把砂锅内部均匀涂一层玉米油,一点点香油,把米饭铺在砂锅内,再把青菜,肉沫,鸡蛋,均匀铺在米饭上,小火闷3分钟,关火在闷2分钟(千万不要烫到手哦)
可以准备开动了,把酱汁依次拌到饭里,大胆的搅拌吧,咸淡自己掌握哦 备注;(能吃辣的可以直接用韩式辣酱或韩式辣白菜调料酱)