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鸡肉松（低卡）
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作者：
曲啾啾
用料
鸡肉松（低卡）的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉去筋膜，按纹路切成小块（随便切，也可不切）
步骤 2
冷水入锅，锅中加入各种去腥大料，料酒可放可不放
步骤 3
煮熟后冲洗干净，晾干点，用厨房纸擦干
步骤 4
装入保鲜袋，使劲捶
步骤 5
把鸡胸肉撕成丝
步骤 6
平底锅翻炒，觉得水炒的差不多干了，倒入生抽和代糖混合液，继续翻炒，直到无水分
步骤 7
喜欢细的粉状的可以放入破壁机打一下
菜谱创建时间：2022-01-18 20:24:19
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