十分钟快手牛排餐

在牛排从冰箱拿出来解冻的时候，准备蔬菜

土豆不容易熟，切小块放微波炉丁2分钟

其他菜同样切块，和丁好的土豆一起，放胡椒粉，盐和一些橄榄油调味。拌匀后放烤箱185度烤十八分钟。配菜就完成了，烤箱工作的同时开始煎牛排。

开始煎牛排，也就是几分钟的事

这就差不多了

有心情就摆个盘，图省事直接在锅里切。