用APP打开
一周七天不重复的七色营养米糊的做法

一周七天不重复的七色营养米糊

8.9万人浏览 5732人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 花花小食光
花花小食光
破壁机真是个好东西,食材丢进去,美味倒出来🤪 家里有什么就放什么,稍微组合一下就可以了,零难度,而且营养全全,冬日的早晨来上一碗,暖暖的又养胃,别提多舒服啦😋

用料

一周七天不重复的七色营养米糊的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红豆 薏米 红枣 大米 水

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米 小米 牛奶

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

花生 核桃 红枣 大米 水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

熟黑芝麻 核桃 桑葚干 糯米 水

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

山药 燕麦 大米 水

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

南瓜 小米 牛奶

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫薯 燕麦 红枣 牛奶

一周七天不重复的七色营养米糊的小贴士

米糊因为有米的加入,水量要适量多点,我是一般放800-1000ml,免得糊底😛

菜谱创建时间:2022-02-01 18:34:54
打开App收藏