低卡低脂酸奶煎饼

把麦片、盐、热水加到一个碗里，搅拌一下放着备用。

鸡蛋、酸奶加入一个大碗里，搅匀。

把所有面粉、红枣碎、坚果碎、燕麦糊加入上述搅匀的碗里，搅匀。

锅里抹上橄榄油，用一个大小适中的勺舀混合好的面糊，倒入锅中，小火煎至一面凝固后翻面，两面煎熟后出锅。