米饭和煮熟的山药豆备用。
把青菜用水洗干净焯水后备用。
胡萝卜切丝锅底喷油炒一下。
圆葱切丝备用。
牛肉切片。
即食的奥尔良口味鸡胸切块。（我做饭的食材看心情，看家里备料情况而定。）
用生抽1勺，老抽半勺，耗油少量，芝麻少量，放点辣椒油调汁一会儿用来拌粉丝。
把粉丝放调料里拌拌。
把你家里能看到，你喜欢的酱放进去就可以了。
把所有菜摆好。
再煎个蛋。
把料放进去，开始搅拌吧！
我拌的是一家三口吃的，很饱。
这个菜很随意，最终的目的就是主食一定要少，把能看到的菜，都放进去，调料也是随心情，应该叫随意菜。