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适合减脂期吃的无淀粉披萨
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作者：
52棉花糖
用料
适合减脂期吃的无淀粉披萨的做法步骤
步骤 1
白菜切丝，加入三个全蛋液调匀
步骤 2
火腿肠、虾仁切丁。加入适量盐于沸水中，倒入杂菜和虾仁焯水l～2分钟断生，沥干水份
步骤 3
平底锅加少许油，倒入混合了蛋液的白菜丝，煎至两面金黄
步骤 4
白菜蛋饼上刷上披萨酱（或韩国辣酱、番茄酱等），再将火腿肠、杂菜、虾仁平铺于蛋饼上
步骤 5
撒上马苏里拉芝士
步骤 6
用小火焖3～5分钟，待芝士融化即可出锅
适合减脂期吃的无淀粉披萨的小贴士
1、煎白菜饼时可借助盘子翻面 2、因白菜丝没盐，白菜饼上刷的酱一定是要有盐味的，且可多刷一点 3、杂菜（玉米、青豆、红萝卜粒）可直接在麦德龙买袋装的，很方便
菜谱创建时间：2022-02-16 17:24:32
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