减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
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作者:
厨房笔记-fang
平菇和菠菜搭配,原来是意想不到的好吃,真的是神仙组合!香辣过瘾,特别爽口!喜欢的赶紧试试吧~真的是绝绝子……
用料
菠菜
1把
平菇
100克
生抽
3勺
蚝油
1勺
陈醋
2勺
盐和糖
5克
蒜末
5瓣
葱花
5克
小米辣
2个
辣椒粉
1勺
芝麻
5克
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇的做法步骤
步骤 1
调个酱汁:碗中加入蒜末、葱花、小米辣、辣椒粉、白芝麻,淋入热油+三勺生抽+两勺陈醋+一勺蚝油+半勺糖和少许盐拌匀备用
步骤 2
菠菜和平菇焯熟捞出沥干水分,放入碗中,倒入酱汁抓拌均匀即可!
步骤 3
香辣过瘾巨好吃
步骤 4
成品
菜谱创建时间:2022-02-21 17:40:43
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