女生必喝的木瓜炖牛奶，低卡又养颜❗️❗️
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辛苦工作的很多薯宝宝，经常看起来气色很不好、精气神也不佳😔😔。
小飞飞希望大家都要好好呵护自己。
想让气色变好，内调很重要👍👍。
今天教大家做一款能滋补养颜的美容汤 — 木瓜炖牛奶🍧🍧，据说喝一碗相当于敷十几张面膜的效果。
木瓜中富含丰富的维生素C和木瓜蛋白酶，有利于身体的新陈代谢、补充水分，美白养颜；红枣是补气补血的好食材🍀🍀。
每天喝一碗，喝出牛奶肌～
并且在家自己做木瓜炖牛奶，特别简单。
女生必喝的木瓜炖牛奶，低卡又养颜❗️❗️的做法步骤
步骤 3
煮好后放入牛奶和黄冰糖，再焖两三分钟就可以啦，牛奶不宜煮太久；
步骤 4
家里有银耳、桃胶之类的，也可以放进去煮，更有营养～
菜谱创建时间：2022-02-23 18:36:42