用APP打开 
椰子油无米炒饭(花菜、西蓝花懒人轻食版)
3790人浏览 155人收藏 0人做过
作者：
星辰阁star
用料
椰子油无米炒饭(花菜、西蓝花懒人轻食版)的做法步骤
步骤 1
花菜、西蓝花倒置在清水中浸10分钟左右
步骤 2
花菜、西蓝花切碎(上面很好切，根部可以切下来，留着下次炒菜用，留下部分的图就不放了~)
步骤 3
一袋100g即食牛肉切小块(牛肉有一定的咸味带入菜中，盐可少放一些)
步骤 4
打一个鸡蛋
步骤 5
锅中放入几勺椰子油(这个是关键！最终的成品椰香满满！)
步骤 6
倒入鸡蛋液(偷个懒，不想炒蛋)
步骤 7
倒入菜和牛肉，炒一会后加点海盐(火候时间和量可自由发挥，但不要像我一样打翻盐罐子就行TT)
步骤 8
大功告成！
步骤 9
摆个盘~
椰子油无米炒饭(花菜、西蓝花懒人轻食版)的小贴士
椰子油是优质脂肪，用椰子油炒更健康，而且成品椰香满满，加分！
菜谱创建时间：2022-03-03 21:20:17
