干桑椹洗净后纯净水泡12小时
泡好破壁机打成桑椹泥
滤网滤出的果汁放入不粘锅，滤出的渣子加水用养生壶文火熬半小时后再次滤出果汁放入不粘锅，煮过的渣子失去了油亮的颜色，有效成分都到了果汁里
先大火再文火熬煮果汁，果汁明显变稠时加入麦芽糖，小火熬成膏，装瓶。
放入冰箱冷藏，每日一勺，滋补肾阴。