艾草本身是一种草药，有芳香化湿的作用，在清明前后这个湿气重的季节，吃艾草可以起到预防感冒等传染病的作用，尤其是女性朋友，食用艾草可以起到调经止血的作用。
准备好所需食材，集美们，我们一起开做吧。
奶锅水烧开，关火，放入一克小苏打搅匀。
放入已洗净的艾叶嫩叶，焯烫。
焯烫大约20秒即可捞出。
捞出放在清水里，洗上两三遍，可以有效去除苦味。
捏干水，备用。
往破壁机中放入艾叶
2克小苏打（保色用）
20克白砂糖
200毫升水
破壁机搅打细腻，一定要尽量细腻，这样青团出来色泽更漂亮，味道更清香。
破壁机搅打细腻，一定要尽量细腻，这样青团出来色泽更漂亮，味道更清香。
糯米粉，粘米粉提前混合好，分多次到入艾叶泥。
面团揉好且不沾手即可，不要过于软。（手上可以稍微擦点猪油揉，防沾增香）
一份面团可以均分做9到10个。 包入自己喜欢的馅料，可以是红豆沙，可以是肉松蛋黄，可以是黑芝麻，可甜可咸，都好吃。
揉好的青团，下边铺上防粘纸，冷水放入锅中，上汽蒸7,8分钟，焖3分钟。
蒸好的青团，清香满满，色泽碧绿，不塌陷，不开裂。
我们依循节气的变化，科学、合理地为孩子，为家人调配膳食营养，体验时令鲜美。家庭有仪式感，生活会更美满。
1一次可以多做些，，保鲜薄包好，冷冻储存，吃的时候直接上锅蒸即可。