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减肥必备三明治🍔
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作者:
熙梵不是稀饭
用料
鸡胸肉
2块
生菜
2片
全麦面包
2片
减肥必备三明治🍔的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉用刀背多锤两下,然后放点黑胡椒调味
步骤 2
平底锅少放油煎,怕油多超量的话,可用空气炸锅炸
步骤 3
最后一层面包,一层菜,一层鸡胸肉,组装一下就好啦
菜谱创建时间:2022-03-07 21:07:17
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