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零失败辣白菜炒肥牛的做法

零失败辣白菜炒肥牛

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作者: 美食之畔
美食之畔
喜欢美食,又怕胖!这就是我!但是馋总要找到一个输出口,而不能采用堵的办法,所以只好自己想办法,解决馋的问题。本着最简单的操作,吃靠谱的菜肴的宗旨,极力推荐这道低热量解馋菜。

用料

零失败辣白菜炒肥牛的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肥牛片焯水:超市买的肥牛片一盒。自然解冻。之后起火烧水,水大开时,逐片放入肥牛,简单焯一下,变色即捞出。(要是着急,就扔到冷水里,换两遍水,很快就解冻开。顺便把血水倒掉)

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

各种配料提前切好,备用。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅凉油,把配料先扔进去炒香。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把辣白菜切段后,也扔进去炒一下,把辣白菜的汁水炒出来。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

辣白菜略炒一下后,上肥牛。扔在一起,炒呀炒。期间放入一茶匙的生抽。极力向大家推荐厨邦酱油,不咸,提鲜明显。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

最后一步,关火,根据自己口味调一下咸淡即可。出锅,开吃。

零失败辣白菜炒肥牛的小贴士

1. 肥牛焯水一是为了去腥,可以把肥牛中的血水去掉;二来是为了减少肥牛中的油脂;第三,可以减少翻炒过程中肥牛出水,搞得成品里汤汁淋琳的,血水就算是炒熟了,也不好吃啊! 2. 辣白菜本身有甜味和咸味,所以大家在炒的时候,可以根据自己的口味略加调整即可,不要按照平时的计量放调味品哦! 3. 最好吃多少做多少,辣白菜本身就是发酵后的腌制品,剩菜对身体不好哦!

菜谱创建时间:2022-03-10 20:25:09
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