纯素无五辛低脂番茄烫饭
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作者：
大米粥没有小咸菜
有滋有味的纯素高纤低热量中式减脂餐
用料
杂粮饭（换成全麦挂面、面疙瘩也不错）
1碗
笑厨番茄酱
1小包
花菇
3朵
大白菜（菠菜、油菜等绿叶菜也行）
150克
香菜
2根
植物油
10克
姜
2片
豆制品（如豆腐、豆皮、腐竹、即食鹰嘴豆等）
随你喜欢，我手边没有就没放
五香粉
适量
黑胡椒
适量
酱油
适量
盐
适量
纯素无五辛低脂番茄烫饭的做法步骤
步骤 1
没有花菇也可以用香菇
步骤 2
任何你喜欢的蔬菜都可以
菜谱创建时间：2022-03-12 13:16:51
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