烤西红柿（番茄、圣女果、迷迭香）无油、无糖、无盐、低热量、无脂肪、减肥绝佳
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作者：
yan1041
用料
烤西红柿（番茄、圣女果、迷迭香）无油、无糖、无盐、低热量、无脂肪、减肥绝佳的做法步骤
步骤 1
生西红柿洗净
步骤 2
用刀尖挖去蒂
步骤 3
蒂最好用手拔出来
步骤 4
挖下的蒂
步骤 5
用筷子在西红柿里转圈，略微打散
展开全部
步骤 6
步骤 6
处理后的样子
步骤 7
塞入迷迭香或喜欢的香料末
步骤 8
干迷迭香自制，加入干燥剂密封（家中常备香料）
步骤 9
一个西红柿配一根
步骤 10
塞完后，把蒂放回去。码放进玻璃碗
步骤 11
盖上厨房纸
步骤 12
烤12—15分钟。我用的微波炉，烤的更快些。如果是烤箱，就要放在碗里。因为会出很多汁
步骤 13
烤熟的样子。外皮皱巴，才好
步骤 14
可以用吸管，吸食。
步骤 15
一个接一个，消灭的很快
步骤 16
一口一个，嘬着吃。最后就剩个空壳
步骤 17
放入一片薄荷叶，汁水喝掉。
烤西红柿（番茄、圣女果、迷迭香）无油、无糖、无盐、低热量、无脂肪、减肥绝佳的小贴士
烤前，保持外皮完整，不要把外皮弄破
菜谱创建时间：2022-03-13 12:37:15
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