将各类蔬菜切成小块，大蒜，洋葱切成末，各类海鲜处理干净。
将各类海鲜洗净。
将各类蔬菜放在一起，放入洋葱，蒜，盐，黑胡椒，橄榄油，搅拌。
将高温纸铺在操作台上，将各类蔬菜放在高温纸中央，蔬菜上放各类海鲜
撒上盐，黑胡椒，橄榄油，百里香。
将高温纸四角对折包起，把锡纸拧成绳，将高温纸扎起。
放在带孔的烤盘上，放入烤箱190°烤30分钟。
将高温纸打开即可
制作需万能高温纸一张（没有高温纸，可以用锡纸代替。）