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清炒杭白菜的做法

清炒杭白菜

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作者: 小妖记
小妖记
杭白菜质地柔嫩,味道清香,VC含量特别高,适合清炒。 杭白菜具有清热除烦,行气祛瘀,消肿散结,通利胃肠等功效;主治肺热咳嗽、身热、口渴、胸闷、心烦、食少便秘、腹胀等病症。根据医书记载,杭白菜有“和中,利于大小肠”的作用,能健脾利尿,促进吸收,但脾胃虚寒、大便溏薄者,不宜多食杭白菜。

用料

清炒杭白菜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

水中加一点盐和面粉,杭白菜去根泡在水里五分钟左右,再用清水清洗干净。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

泡杭白菜的时候切好蒜末和葱花。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

清洗好的杭白菜切片。

步骤 4
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热锅凉油,下入蒜末小火炒香。

步骤 5
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开大火下入杭白菜翻炒。

步骤 6
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炒到杭白菜菜叶变绿,菜帮变得有些半透明就下去盐,翻炒均匀。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炒到菜帮断生下入小葱花翻炒均匀。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下入小葱花翻炒两下就可以淋点香油出锅享用了。清爽鲜美,就着馒头配个玉米渣粥,美得很!

清炒杭白菜的小贴士

注意火候,杭白菜刚刚断生的时机掌握好。

菜谱创建时间:2022-03-15 22:09:01
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