减脂餐蘑菇
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作者：
Candy站在山顶
非常简单 也省时间 而且健康
用料
菌菇
500 克
油 ： 橄榄油
橄榄油 10 克
1勺
蚝油
1勺
蘑菇
500克
生抽
勺o
洋葱
个o
鸡胸肉
块o
减脂餐蘑菇的做法步骤
步骤 1
洗干净 放在锅里 热水淋煮 10 分钟 不要超过10 分钟 然后 冷水冲干净
步骤 2
放在 空气炸锅里 大概 180 度 8 分钟 出锅
步骤 3
撒上 喜欢 料理 就 可以直接吃啦
菜谱创建时间：2022-03-19 14:26:41
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