1.将青红椒、洋葱、杏鲍菇切丁 2.起锅烧水，将番茄放入热水中（这样更容易去皮）去皮去蒂，切成块状 准备工作就完成啦
起锅烧油，放入切配好青红椒，洋葱和杏鲍菇，炒至断生 放入番茄后加入3克盐，这样可以更容易让番茄出汁 加入番茄酱，糖，黑胡椒和红椒粉 煮至收汁后在锅中加入两个鸡蛋 盖上锅盖中火焖煮4分钟（流心蛋）后，开锅，大火煮至浓稠即可出锅啦
酸甜的酱汁，搭配上健康的全麦面包 既有颜值，口味也是一流 大家都来试试吧
我搭配了五趟酸奶，真的是饱腹感极强也不会发胖的一餐哟
我用的材料品牌，所见即所得啊