先认识一下:我叫“紫花地丁”!
将紫花地丁摘干净。
留着这些根:晒干了煮水喝!上好的药材!! 提示:用小刀将根部的泥尽量刮干净,晒干后煮水时再清洗!
将紫花地丁泡在水中15分钟后,再清洗干净。
洗好的紫花地丁。
水烧开后,放入紫花地丁焯水60秒!(如果量多500克需要焯二分钟)
将焯好后的紫花地丁过凉水。
过好凉水后,挤干水分。
切碎。
干豆腐皮一张。
温水(水温约40℃)泡好豆腐皮后,切丝备用。
将切好的紫花地丁、豆腐皮放入调菜盆中。
加盐。
加蚝油、芝麻油。
调拌均匀。
摆盘。
❀【紫花地丁拌豆腐皮】❀ ❶ 紫花地丁洗净后,需要用沸水焯1~2分钟。 ❷ 焯好后需要过凉水,过好凉水后挤干水分。 ❸ 野菜吃的就是原味,不宜放重口味的调味料,尤其是辣椒! ❹ 凉菜的摆盘不难:把调好的菜放在你喜欢的容器中,稍稍压实后,将盘子放在容器口上,容器翻个个就行了。