💯减脂餐👉芦笋炒鸡蛋 边吃边瘦✨

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👏👏相信大家减脂都会吃芦笋吧,好吃又低卡。分享一下我的芦笋炒鸡蛋,简单好做热量低

用料

💯减脂餐👉芦笋炒鸡蛋 边吃边瘦✨的做法步骤

步骤 1

准备芦笋和鸡蛋

步骤 2

调一碗酱:一勺生抽➕半勺醋➕半勺淀粉➕适量清水,拌匀

步骤 3

芦笋焯水3分钟

步骤 4

2个鸡蛋打散,新思特锅内倒适量橄榄油

步骤 5

划散,倒入芦笋

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步骤 6
步骤 6

加入酱汁

步骤 7

简单好做热量低

菜谱创建时间:2022-03-24 15:41:28
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