【胡萝卜泥】：1根胡萝卜，中火冷水煮，煮开后小火煮15分钟，➕4大勺煮的汤，打成泥
【菠菜泥】：水开后放入，煮2mins，不用加水，直接打成泥
【南瓜泥】：冷水下锅，水开后小火煮熟15分钟，加适量水，打成泥