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❀【婆丁土情】❀
《凉拌菜系列六•拌婆婆丁鸡胸肉豆皮》的做法

❀【婆丁土情】❀ 《凉拌菜系列六•拌婆婆丁鸡胸肉豆皮》

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作者: 赵笑
赵笑
❀【婆丁土情】❀ 《凉拌菜系列六• 拌婆婆丁鸡胸肉豆皮》 春分一过,中华大地进入了全面吃时令野菜的季节…… 婆婆丁的要用价值我就不在这里班门弄斧了。 吃!就是食客心中永恒的课题。 今天就做凉拌婆婆丁吃! 依然要加最爱的豆皮,野菜吃起来比较寡淡,加点鸡胸肉不但搭配合理,又可以大大改善口感。

用料

❀【婆丁土情】❀ 《凉拌菜系列六•拌婆婆丁鸡胸肉豆皮》的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

认识一下:“我叫婆婆丁!”

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

婆婆丁:“这是我的花!”

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

婆婆丁在水中泡15分钟后洗净, 锅中水烧开,放入婆婆丁汆烫2分钟。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汆烫好后捞出婆婆丁过凉水,然后挤干水分,切碎,放入调菜盆中备用。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豆皮一张。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将豆皮放入开水中烫软,捞出控干水分后切丝,放入调菜盆中备用。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品鸡胸肉一块,(可以直接用) 老人吃怕凉,在开水中烫好后,切成小块,放入调菜盆中备用。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加盐、蚝油、香油后拌均匀,摆盘。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

享用吧。

❀【婆丁土情】❀ 《凉拌菜系列六•拌婆婆丁鸡胸肉豆皮》的小贴士

❀【拌婆婆丁鸡胸肉豆皮】❀ ❶ 婆婆丁洗净后,需要用沸水焯2分钟,去除苦味。 ❷ 焯好后需要过凉水冲洗一下,再挤干水分。 ❸ 多数是用香干。 ❹ 鸡胸肉用成品是为了方便,喜欢新鲜的就买生的鸡胸肉煮熟后再凉拌。

菜谱创建时间:2022-03-29 10:46:35
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